熬夜伤阴 乏力喉咙痛说明你中招了(图)

2015-04-29 14:50:02 来源:????? 作者:佚名 责任编辑:高静 字号:T|T
摘要】现在正值春夏交替,人体极易耗伤阴液,从而出现心烦汗出、口渴多饮、尿频便干、头晕脑涨、口舌生疮、皮肤发疹等症状,同时夏又主“心”,心火旺容易造成“肺虚肾亏”。加上现代人吃得都比较好,营养过剩,却往往缺少运动,如此一来,最易伤阴。

熬夜伤阴 乏力喉咙痛说明你中招了

图片据网

  晚上熬夜工作,白天还要充当客服,家住滨江某小区的网店店主王小姐,近日因为连续熬夜工作,身体吃不消了。据了解,最近杭城各家医院,因为熬夜伤身体的病患不少。

  如果你也是“夜猫族”,可要当心了,建议吃一些滋阴清补的食物,如铁皮枫斗。

  熬夜极易伤阴

  乏力、喉咙痛,说明你中招了

  这几天,王小姐总感觉喉咙疼痛、爱发火、神疲乏力。去医院呼吸科看,吃了一个星期的药也不见好。她又找中医看,中医诊断,王小姐是明显的阴虚症状。再一问,原来王小姐是一家生意不错的网店店主,为了抓住“五·一”小长假的购物高峰,从4月中旬到现在,王小姐天天熬夜工作。

  老中医说,问题就出在熬夜上!夜可熬,但不可夜夜熬,无规律的熬夜要比有规律的熬夜危害更大。现在正值春夏交替,人体极易耗伤阴液,从而出现心烦汗出、口渴多饮、尿频便干、头晕脑涨、口舌生疮、皮肤发疹等症状,同时夏又主“心”,心火旺容易造成“肺虚肾亏”。加上现代人吃得都比较好,营养过剩,却往往缺少运动,如此一来,最易伤阴。如果再天天熬夜,身体状况更是雪上加霜。

  一般来说,如果经常感到手、脚心发热,脸上冒火,面颊潮红或偏红,耐受不了夏天的暑热,就是阴虚的症状。这些人往往眼睛干涩、口干咽燥、皮肤干燥、性情急躁、头重脚轻、舌质偏红、舌苔偏少。如果出现这样的症状,就是身体发出警告了,如果不加以及时调整,很容易患上咳嗽、干燥综合征、甲亢等。

              热搜资讯