中国网新山东6月4日讯 2018年全国高考将于6月7日至8日进行。山东省具体考试时间安排为6月7日9:00至11:30语文;15:00至17:00数学。6月8日9:00至11:30文科综合/理科综合;15:00至17:00外语。高考进入最后的冲刺阶段，合理安排时间，听取老师们行之有效的考前建议，是成功应考的关键。
周彬
数学教师周彬：假想身入考场放轻松，认真审题是关键
山东省北镇中学数学教师周彬结合自己20多年教学经验讲道：“高考的考题是基础知识的整合与变通，其中绝大多数为低中档题，所以在最后的复习冲刺阶段，同学们一定要回归课本、狠抓基础，力争会做的题一分不失。”
高考题是精雕细琢的精品，不会出现理解上的歧义以及知识性的错误，因此，周彬建议同学们要注重审题，不质疑题目本身。遇到难题不慌张，仔细思考知识点，保持冷静，泰然处之。面对高考，周老师劝诫同学们要保持一颗平常心，坚定自信。通过精心的备考，要相信自己已经具备了完善的应试能力。同学们可以在考试前假想自己已经身入了考场，面对了怎样的难题，该如何去应对。只要克服心中的恐惧，保持平时的节奏与习惯，便能从容应对。
李国强
语文教师李国强：充分利用时间，保持状态不松懈
“最后的复习时间已经很短暂了，但同学们仍要保持强度与手感，抓住最后的提分时机。”李国强老师建议同学们，针对语文学科的复习，一定要注重语感，要利用好早读和每天专门背诵的时间，定量的阅读和积累，常熟常新，不在基础题上失分。
“考前焦虑是一件不可避免的事情，大部分同学面对高考，都会出现过度紧张的情况。”李老师说，在最后的关键时期，同学们往往会丢失信心，感觉题目越来越难，越来越不会做，其实这都是因为自身的心理压力造成的。甚至还有同学会出现失眠的情况，李老师说：“这个时候，学生进行心理辅导要比知识辅导更重要。”为了帮助学生们更好地休息，李老师还用心的为学生们提供了一味可以改善睡眠，缓解紧张情绪的中药——酸枣仁，让同学们保持良好的备考状态，正常发挥。
作为班主任，两位老师都认为有一个和谐轻松的备考氛围十分重要。所以，在最后阶段，家长们也不要过多地关心孩子们的状态与模考成绩，要多给孩子微笑，缓解他们的压力。同时，规律的饮食、充沛的体力也是备考的关键。同学们在复习时，也别忘了进行适当的体育锻炼，让身体出汗，放声呐喊，也有利于宣泄情绪。
高考不是成才的唯一道路，在敬畏高考的同时也不要过分重视。老师们表示，高考只是同学们人生中一个新的起点，不同的环境会遇到不同的风景与惊喜，面对高三最后一场考试，只要做到无怨无悔，从容应对便是成功。(张鹏 陆亨)
欢迎广大网民为中国网山东提供新闻线索，积极投稿。中国网山东热线电话:【0531-88556593】 投稿邮箱：zgwsdchina@126.com 中国网山东微博：http://weibo.com/aixinqiye 微信公众号 ：sdpdchina
