原标题：专家解读|接受核酸检测尤需注意个人防护

　　核酸检测是快速发现病毒感染者，以便对其进行隔离、有效切断传播途径、防止疫情扩散的最重要手段之一。不过，从近期一些地区出现的核酸检测点疫情传播案例中可以看到，由于集中检测点人员相对密集，被检测者暴露口腔咽喉，增加了病毒的传播风险，因此在进行核酸检测时应当高度重视个人防护。日前，记者专访了省疾控中心传染病防制所副所长刘倜，请他来介绍接受核酸检测时如何科学进行个人防护。

　　“检测时要正确佩戴口罩，检测前取下口罩，检测后立即戴好。可准备一个备用口罩，污染后方便随时更换。”刘倜介绍，检测时要保持头部后仰，张口发出“啊”音，充分暴露咽喉，以便采样顺利进行。采样过程中不要触摸周围物品，如果触摸了及时进行手部消毒。想咳嗽或打喷嚏时，应及时用纸巾遮挡。核酸采样结束后，被测者应迅速离开采集点，不可长时间逗留，更不可在采集点周围吐痰、呕吐。离开采集点后，要及时对手部和衣物进行消毒，以防造成交叉感染。

　　专家建议，接受核酸检测之前，最好在网上或公众号上提前预约，既节约时间也减少现场人员聚集，降低感染风险。最好自行前往检测现场，非必要不陪同。在检测区等候时，自觉保持秩序排队候检，人与人之间保持一米间隔距离，不要拥挤，避免交谈。提前准备好身份证，以便采集个人信息。如近期前往过中高风险地区或有与中高风险地区人员的接触经历，在采样前需及时告知采样人员。既往有咽喉疾病、服用抗凝药物等相关危险因素的，也要及时告知。

　　“核酸检测不会对人体健康造成伤害，仅仅是在采样时会感到少许的异物感，无需恐惧。”刘倜解释，检测时，采样人员会将消过毒的棉签深入被测人员口腔到达咽喉部位，可能会刺激咽部，被测者感到不适，出现刺激性干咳、恶心等症状，这些属于正常的生理反应，不必担心，提前做好心理准备，放松身心即可。做核酸检测无需空腹，但也不建议在检查前两小时进食，进食过饱可能会加重采样时的不适感;检查前半小时不建议饮水、喝酒或嚼口香糖，这样可能影响采样效果。