制图：费 燕
眼下正是春暖花开、踏青赏花的好季节，不少市民在休息日会选择与家人朋友一起外出游玩。在欣赏各种花草树木时有人欢喜有人愁。随着气温回暖，湿度增高，加上空气中飘着花粉颗粒，不少易过敏体质的人群开始苦恼起来：“怎么又过敏了？”春季过敏高发，如何才能正确防范呢？
市民苦恼
扫墓回来脸上出现红疹，嘴唇也肿起来
上周六，市民王女士和朋友一起去了一个以花卉为主题的公园游玩，返程路上，她两边的脸颊突然冒出了几个小红包，痒得不行。回到家洗脸后抹了一些止痒的药膏，没想到第二天症状不见好转，反而更红肿了。随后她来到医院检查，医生表示王女士应该是花粉引起的过敏。她服用了一些抗过敏药物之后情况有所好转。
爱美的陈女士最近也 “中招”了，本身就是过敏体质的她，去扫墓回来，脸上出现了红疹，嘴唇也肿了起来。“影响形象不说，痒得晚上都睡不好觉，抓抓就要破皮。”她苦恼地说，以前也出现过类似情况，都是自己涂抹点药就好了，但现在越来越严重，涂了也没啥效果，最后只能去医院寻医问药。
医生分析
皮肤过敏不分年龄，老中青少都有可能患病
市第一人民医院皮肤科副主任医师张群林说，每年这个时候是皮肤过敏的高发期，来就诊的病人明显增多。对过敏体质的人而言，接触到尘螨、花粉、虫子，甚至间接接触到其他一些过敏原，都能让皮肤分分钟“亮起红灯”。而且皮肤过敏这一症状不分年龄，无论是老人、儿童、青壮年都有可能患病。
张群林介绍，过敏的症状一般表现为皮肤起红斑、水疱、丘疹伴瘙痒，有些人可能会呼吸急促、心率变快、血压下降、胸闷、喉咙不舒服有异物感或由过敏引起休克、有窒息感等。
过敏原可分为吸入性、接触性、食入性、注入性四大类。生活中常见吸入性的过敏原包括空气中的花粉，毛织品如床单、地毯，被子上的尘螨，动物的皮屑；接触性过敏原包括染发剂、塑料制品等，此外，有些人还会对化妆品中的某种成分或对某种金属产生过敏反应；常见食入性过敏原包括坚果类食品及牛奶、鸡蛋、虾蟹等；注入性过敏原包活蜜蜂、蚂蚁叮咬以及药物注射等。
防过敏有哪些误区？
案例1
皮肤对某种化妆品易过敏，仍抱侥幸心理涂抹
市民黄女士今年29岁，爱美的她偶尔喜欢化化妆，但近些年她发现化妆后自己的皮肤越来越容易过敏。
“开始以为自己是不适合某个牌子的产品，于是换了好几个牌子，甚至专挑贵的买，但还是时不时在涂抹后会长出红疹子。”黄女士说，她每次都有在手上试用没事后再买，但买回来涂在脸上还是不行，可这样的症状并不是每次涂抹后都会发生。一方面不舍得扔，一方面抱着侥幸心理觉得不会有事，于是黄女士还是会继续使用。
“过敏症状没见好，反而越来越容易发生，而且皮肤的毛孔也变大了不少。”黄女士苦恼地说，她现在陷入尴尬的恶性循环中，抱着侥幸心理涂抹，偶尔涂抹后过敏，过敏了再涂抹或服用抗过敏药物。
●提醒
一旦涂抹某种化妆品过敏就应立即停用
张群林说，不少患者都出现过像黄女士这样的情况，明明买的化妆品致皮肤过敏，却不舍得扔，过段时间又继续使用，结果导致情况越来越严重。
她介绍，目前市场上销售的化妆品很多是用化学原料制造的，乳化剂、香料、色素、杀菌剂、防腐剂等添加剂对皮肤的伤害很大。所以，患者在涂抹后出现过敏反应，就不应该继续使用。
她介绍，皮肤敏感的人群可以选择一些医用护肤品，而且最好是在购买化妆品之前做一个简单的皮肤过敏测试。“有些人涂抹在手背不一定会有反应，可在试用时涂抹在耳垂周边皮肤处，看有没出现过敏反应再选择是否购买。”
案例2
皮肤一有不适就去药店买药膏涂抹
“易过敏的人真的伤不起！”网友“芊芊”说，她眼睛周边经常容易起小丘疹或红斑，她开始误以为是由于戴隐形眼镜引起的，后来发现不戴也会偶尔有这样的症状！她到药店自行购买了一些眼药水和药膏，涂抹后，症状确实有所好转。但慢慢地，再遇到类似症状时，使用这些药物也不怎么起作用了，过敏症状由眼睛周围发展到脸上。“后来我去医院就诊后才知道，自行乱买的激素药膏没有针对性，不宜长期使用。”她后悔地说。
●提醒
出现不适最好及时就医，别自己做“郎中”
对于许多人皮肤一有不适就自行去药店买药膏涂抹的行为，张群林医生并不建议这么做。“因为在病因不明情况下使用激素药膏，可能使得疾病诊断更棘手，甚至导致病情加重；而且长期使用激素会使皮肤变薄，毛细血管增生，破坏皮肤免疫屏障系统。”
另外，张群林说，像用热水烫洗、盐水浸泡也是许多人所谓的土方子，其实对于许多过敏性患者而言，这样只会引起皮肤血管进一步扩张，加重病情。还有些人喜欢用强碱性的洗涤剂清洗，比如香皂等，这也是不建议的，这样的做法会导致皮肤更加干燥、敏感。所以大家皮肤如果出现不适，最要紧的还是上医院看看，别自己瞎做“郎中”。
“有些患者来就诊后，一见病情有好转就停药了，这样也容易导致病情反复。”她提醒，要想有好的治疗效果还是要配合医嘱。
案例3
找出过敏原就可根治过敏
“听我朋友说做过敏原检测找出过敏原，就可以根治过敏现象！”市民林先生长期受过敏的困扰，听了朋友的建议后，他立刻到医院去做过敏原检测。结果却不如想象中好，林先生挨了十几针，却查不出什么结果。
●提醒
做过敏原检测有一定必要性，但不是万能的
张群林说，很多过敏性疾病包活接触性皮炎、特异性皮炎、慢性荨麻疹、过敏性鼻炎、支气管哮喘等可以通过过敏原检测找出过敏原进行预防和治疗，但这项检测并不是万能的。
一是因为过敏反应的机理其实很复杂，不仅受食物、空气、动植物等的影响，也与人的内分泌、身体状态、情绪等自身情况有关；二是局限性，过敏原只覆盖到已有的检查试剂，并非什么都能查出来；三是就算检测到过敏原，生活中有时却是很难避免的。例如你如果对某种金属过敏，你佩戴手表或腰带时有反应，你就不再戴了，但有时你的手还是会摸到门把手或其他含这种元素的日常用品，所以很难完全避免。有的人或因不知道而没有意识要避免，例如对虾过敏，却不知道自己吃的东西中有虾皮。所以做过敏原检测有一定的必要性，但不是万能的。
预防过敏有啥妙招？
虽然不是所有人都能根治过敏，但在日常生活中注意以下几点可以尽量减少它的发生。
网友“丁香花”分享了自己预防过敏的妙招。她说，对于容易过敏的人来说远离过敏原是减少过敏的第一要事。因为皮肤很脆弱，所以平时要做好防尘措施，尤其是卧室，她会定期用热水或加入适量消毒液清洗床单、枕套、被套、衣服等；此外她还常清洗空调过滤网，用湿布彻底清理床铺，避免成叠堆起书本、文件等。在出太阳时，打开门窗，保持通风。
张群林提醒，除了尽量避开过敏原，做好防护和卫生工作外，提高免疫力也很重要。一是要养成早睡早起的习惯，调节好心情，不要过分紧张；二是饮食结构要均衡，荤素搭配恰当，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣食品；三是进行适当运动增强体质。
