昨儿我市最高温34℃，80%的湿度闷死人
今儿或有中到大雨局部暴雨，离凉快不远了
22日，临沂市最高温达到34℃，虽然没有达到之前预报的35℃高温线，但也差不了多少。更要命的是，当天我市平均湿度达到80%以上，给人一种置身蒸笼被“小火慢炖”的感觉。算起来这种天气从上周开始，到现在差不多已有一周，虽然每天预报都有雷阵雨，但这雨水实在不足以降温。
从市气象局统计的6月中旬天气情况来看，我市平均气温为25.2℃，比常年高出1.1℃，预计6月下旬我市平均气温在25℃左右。
未来几天，我市还会有降雨，气温也略有下降，高温保持在31至32℃左右。到了本周日，气温降回30℃以下，而下周的气温也不再像现在这般“固执”地稳定在30℃以上，期间会有波动。
预计23日白天，我市天气多云转阴，有中到大雨局部暴雨，并伴有雷电，偏南风转东南风3级，雷雨地区雷雨时阵风7～8级，气温24～31℃;23日夜间阴有中到大雨局部暴雨，并伴有雷电;24日阴转多云，偏东风转偏北风3～4级，气温21～31℃;25日晴间多云，偏北风转偏南风3级，气温19～33℃。
高温天气下当心热射病
在医学上，根据中暑严重程度，高温综合征按照病情从轻到重依次分为热痉挛、热衰竭、热射症。其中，热痉挛程度最轻，表现为肌肉抽搐、恶心、呕吐，有些患者也会表现为肚子疼痛，不过意识比较清醒;热衰竭通常表现为头疼、恶心、全身湿冷、伴有大量出汗，同时可能出现血压下降，甚至休克的情况;而热射症患者虽然体温很高，但是不会出汗，绝大部分会出现意识障碍，是最严重的一个等级。
“热射症一方面受高温潮湿的环境影响，在这种条件下大量体力劳动又没有做好防暑降温措施的话，容易诱发。”医生提醒，患有高血压、高血糖、糖尿病、慢性呼吸系统疾病的老年人因为身体基础条件较差，属于热射病高危人群，尤其需要做好防护。
此外，各类室外施工现场的工作人员、长时间驾驶车辆人员等人群在高温天气要格外注意防暑。
遇有人中暑、昏迷你该怎么应对?
在日常生活中，遇到高温天气，身边一旦有人出现中暑、昏迷，应立即将其抬到通风阴凉处，松解中暑人员的衣裤，最大限度地通风、降温，并用湿毛巾擦拭全身，或者浇凉水以降低昏迷者的体温，就近送往医院抢救。
