青岛:
过敏性疾病发病率较高
过敏性疾病从新生儿到老年人的各个年龄阶段都可能发生,往往具有明显的遗传倾向。过敏性疾病被世界卫生组织列为21世纪重点防治的三大疾病之一,数据统计显示世界上有22%的人口患有该疾病。2014年7月8日发布的《青岛过敏性疾病调查报告》则显示,青岛过敏性疾病的发病率高达37%,其中青岛市城区成人过敏性支气管哮喘总患病率为3.12%,15-29岁青年和70岁以上的老年人是高发群体,青岛地区过敏性鼻炎的患病率为12.08%,农村患病率为8%,城市患病率为15%。为了引起人们对过敏性疾病的重视,每年的7月8日也被列为世界过敏性疾病日。
日本:
全方位防花粉
在日本,花粉症几乎成为“国民病”,有30%的民众对花粉过敏。久病成医,日本人对防治花粉症的方法也是层出不穷。每到花粉期,日本药妆商家纷纷推出“花粉专柜”,出售各类相关产品。最普遍的产品是口罩,防花粉口罩是全方位立体设计,据说能将90%的花粉挡在体外。还有防花粉喷雾,几小时喷一次,花粉能被隐形的“雾膜”挡住。眼镜店则会出售防花粉眼镜,防止花粉掉落。其他热卖产品还包括止痒眼药水、通鼻子的药膏等。
西班牙:
用地中海食谱增强免疫系统
每年入春,20%的西班牙人会出现打喷嚏、结膜发炎、鼻塞、咳嗽甚至哮喘等花粉过敏症状。据了解,西班牙人较为常见的做法包括关闭住所和工作场所的窗户,避开公园、花园和森林等处,使用加湿器和带有花粉过滤器的空调,少去可能加剧过敏症状的烟雾缭绕的场所或者有冷空气、温度会突然发生变化的环境。容易过敏者在春季应多使用太阳镜和口罩来保护自己的眼睛和鼻腔黏膜不受花粉侵扰。控制饮食也是办法之一。比如地中海食谱便有着增强免疫系统、防止过敏的优点。地中海食谱的特点是均衡,常规食物是粮食、新鲜蔬菜水果、鱼和干果,控制牛奶、蛋和家禽肉摄入,不常吃猪肉、牛肉和羊肉。
