“都是早上空腹测血糖，中间才差一周，为什么两次结果不一样，到底以哪个为准呢？”张店的王先生最近很郁闷，前不久单位组织在淄博市天瑞体检中心体检发现他空腹血糖有8.76毫摩尔/升，一周后，王先生又去市区一家公立医院复查，检查结果却显示为6.86毫摩尔/升。“两次体检结果相差这么多，是医院检查数据不准确，还是我自身存在问题呢？”
对此，记者采访了淄博天瑞体检中心客服主任路国清，她针对这位网友的疑惑进行了解答：“无论空腹还是餐后血糖，反映的都是某一时刻的血糖值，会受很多因素影响。要想准确了解一段时间内血糖总体水平，还需检查以下两项：糖化血红蛋白（HbA1c），正常值为4%～6%，能较客观准确地反映近2～3个月内平均血糖水平；糖化血清蛋白（GSP），正常值为1.5～2.4毫摩尔/升，可反映近2～3周内平均血糖水平。”
另外，路国清还建议：血糖值偏高的网友，要注意饮食，减少热量摄入，吃低糖、低盐、高纤维的食物，如黄瓜、瘦肉等；其次，要合理运动,多进行快走、慢跑等有氧运动，肥胖或超重（身高体重指数≥24）者可在医生指导下减肥。
此外，还要养成良好的生活习惯，戒烟限酒、睡眠充足。最后，要保持心情愉快，焦虑、悲伤等负面情绪都可以使血糖升高。患者要注意调节情绪，内心出现不愉快时，要通过恰当的方式发泄出来，并多和家人沟通。
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