前几天预报的雨，
并没有所说的那么大。
而今天预报的高温，
我觉得应该是来真的了……
因为我真的已经感觉的 热热热 啦，
你呢？
淄博市气象台2017年06月16日12时45分发布高温橙色预警信号。 我市大部地区最高气温将达到37℃以上 ，请注意防暑降温。
赶紧看一下天气预报，
这个温度……很好很夏天……
接下来的日子，
我们大概都是这样的——
命是空调给的？病也是！
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炎炎夏日到来了，
很多人都会马上躲到空调房里享受夏日的清凉，
然而长时间吹空调也会染上空调病哦！
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什么是空调病
长时间在空调环境下工作、生活的人，因空间相对密闭、空气不流通、室内外温差较大，产生机体适应不良的现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。
空调病的主要症状
1、头痛
人们在户外工作后，急急钻入冷气房，皮肤感受温度由热入冷，尤其当室内外温差超过五度以上，血管热胀冷缩，从扩张状态急速收缩，因而出现头痛症状。
2、感冒
夏季高温，不少人因贪凉而将空调温度调很低。当从炎热的室外进入空调室，呼吸道容易受刺激，而且出汗时毛孔、毛细血管突然遇冷会急剧收缩，很容易感冒、中暑。
3、皮肤干燥
待冷气房过久，皮肤常乾燥发痒。特别是患有慢性皮肤疾病，对温度变化相当敏感
4、眼睛干涩
冷气房的干燥问题也波及眼睛。长期戴隐形眼镜，患慢性结膜炎或乾眼症的人，眼睛容易乾涩，復发机率也高。如果冷气口滤网没确实清理，情况更糟。
5、全身僵硬，莫名疼痛
从中医角度看，体质虚寒怕冷，血液循环不良，经常手脚冰冷的人，一直待冷气房更易加重问题，加上久坐办公室，或因为冷而全身缩成一团，缺少活动，不适症状更明显。
怎样预防空调病？
1、家用空调每年可请专业人士进行一次全面清洗和消毒。在空调使用期间，应经常清洗过滤网(用清水直接冲洗即可)，最好每周一次。
2、开启空调前，先开窗通风10分钟，尽量使室外新鲜空气进入室内。空调开启一段时间后，关闭空调，再开窗通风20～30分钟，如此反复，使室内外空气形成对流，让有害气体排出室外。
3、室内温度最好控制在25℃左右，室内外温差不宜超过7℃；冷风出口处不要直接对着人和办公桌。
4、大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，降温太快易发病。
5、严禁在空调房内抽烟。
6、出现感冒发热、肺炎时，要及时就医。
7、加强户外体育锻炼，增强身体免疫力。
最后，给你们一个祖传秘籍
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