是否可以用其他方法来缓解经期综合征?对此,专家建议,如果痛经非常明显,可以在月经前一天服用止痛片,在医生指导下用药最安全,效果也会更好。但一定要饭后服用,以免药物对胃部造成刺激。另外,考生可以吃点维生素B,可以一定程度缓解乳房胀痛、紧张、焦虑、烦躁等症状;也可以去医院配缓解痛经的药物。