中国网山东滨州11月22日讯（王凯）入冬以来的第一场降雪昨夜悄悄降临，北风吹到脸上犹如针扎，大街上的人也比往日少了许多。冬天是一年当中静止时期，万物收藏，对人来说，冬天也是人们进入休闲时期，体内新陈代谢相对缓慢，消耗相对减少。俗话说得好：冬天锻炼少患病，持之以恒练于房。进补强身最适时，防寒保暖免冻伤。因此，冬天养生保健是最佳时期。
笔者在这里给大家推荐几个冬天吃的养生汤。大家在品尝美味的同时，又能预防感冒。
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冬瓜排骨汤
主料：排骨、冬瓜、香油、盐
辅料：鸡精、葱、蒜、姜、大料
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白菜炖豆腐
白菜炖豆腐 主料：豆腐、白菜、葱、姜
辅料：油、盐、麻辣鲜、芝麻油、黑芝麻
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羊肉萝卜汤
羊肉萝卜汤主料：羊肉、萝卜、枸杞、生姜
辅料：香葱、清水、料酒、食盐、味精、胡椒粉
本网温馨提示：
在饮食方面还要注意七点哦，那就是：1.多喝水2.喝鸡汤3.多食萝卜4.糖姜茶合饮5.少吃食盐6.吃佐料7.冲服蜂蜜。（综合网络信息）
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