空中瑜伽让你优雅的翻滚
翻一翻女明星的社交账号,你会发现每位女星几乎每周都有那么几天在练瑜伽,甚至一众超模都会告诉你,她们最爱的运动是瑜伽。
但是瑜伽练得久了也总会想换换口味,如今女明星们的瑜伽都飞起来。就像下面这样。
糖糖练的是高阶版的空中瑜伽,叫做飞天瑜伽(Aerial Yoga)。它是利用悬吊在半空的绳索吊床Hammock。由于飞天瑜伽大部分的动作都在空中进行,所以它比一般瑜伽更讲求身心的平衡性。