越吃越好容易丧命 盘点远离糖尿病的9种食物

　　原标题：越吃越好容易丧命盘点远离糖尿病的9种食物

　　糖尿病像一个隐形的杀手影响我们的生活质量和预期寿命，减肥不失为预防糖尿病的好方法，除了减肥外，还可以从控制饮食入手，预防“病从口入”。

　　5.咖啡

　　专家们相信，咖啡中的植物素而不是咖啡因会提供帮助。2006年美国的一项大型研究发现，每天喝几杯咖啡也可以预防糖尿病。