想要变美变年轻?试试这四宝 一般人我不告诉他(组图)

2016-05-04 11:02:56 来源:中国日报网 作者:佚名 责任编辑:高静 字号:T|T
摘要】吃对食物是变美最简单的方法。把下面4种富含抗氧化成分,维生素和矿物质的食品纳入你的饮食习惯中,成为改善健康和抵抗衰老的武器!

  吃对食物是变美最简单的方法。把下面4种富含抗氧化成分,维生素和矿物质的食品纳入你的饮食习惯中,成为改善健康和抵抗衰老的武器!

想要变美变年轻?试试这四宝 一般人我不告诉他(组图)

  枫糖浆

  1.枫糖浆

  枫树糖浆富含抗氧化剂,富含能增强免疫力的锌和抗炎因子,是天然的健康食品。当然,由于枫糖浆很粘稠,含糖高,所以每天最好只吃一汤匙的量,配合酸奶,面包或蔬菜吃。

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  椰子油

  2.椰子油

  根据国际皮肤杂志上的一篇研究,让患有轻中毒湿疹的人连续7个星期每天都吃纯榨椰子油,结果表明他们的皮肤变好了,尤其皮肤的含水度增强了32%。

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