梅雨季节不用怕 这三种食物保健康（图）

　　原标题：梅雨季节多吃洋葱紫苏 加强抵御阴雨天的细菌

　　梅雨季节,食物容易滋生细菌,自然界中有一些食物具有天然的抗菌作用,很适合在夏日食用,洋葱、紫苏、马齿苋是其中的佼佼者。

　　洋葱富含有机硫化物,对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等病菌具有较强的抑制作用,同时还能降血压、预防癌症。

　　紫苏中的紫苏醛能降低病菌繁殖,特别针对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等病菌。

　　马齿苋对大肠杆菌、伤寒杆菌有抑制功效,尤其是痢疾杆菌,民间也经常用马齿苋来治疗肠炎、痢疾等疾病。

初审编辑 王晓君