中国网山东滨州5月25日讯（张鹏）高考，是普通高等学校招生全国统一考试的简称，中国(港、澳、台除外)较重要的入学考试。由教育部统一组织调度，或实行自主命题的省级考试院(海南省为考试局)命题，每年6月7日、6月8日为考试日，部分省区高考时间为3天。
距离2017年高考还有12天，备考期间考生该如何调整心态，制定有效的复习计划，合理膳食呢？教学一线的余国老师，为广大师生和家长总结了如下的备考经验。要制定合理的复习计划，按部就班的落实，复习要有针对性，充分利用时间；及时归纳总结，强化记忆，考生要通过整理练习材料，摘抄笔记，及时归纳当天发现的问题，提高备考能力；注意调试心态，调整状态，考生可以进行适度的体育锻炼，从而减轻心理负担。教师和家长要对考生做好及时的沟通和心理疏导，相互鼓励，营造良好的备考氛围。备考期间，考生的饮食也尤为重要，饮食要以清淡为主，少辛辣，忌生冷，保证肠胃健康，规律饮食。考生还要注重答题技巧，先易后难，放平心态，轻装上阵。备考顺利，高考加油！
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