睡前吃萝卜 生吃润肺熟吃润肠

　　多吃萝卜对身体好，这个大家都知道，今天小编要给网友们介绍的是睡觉之前吃萝卜有什么功效和作用，一起来看看吧。

（图源网络）

　　白萝卜生吃润肺，熟吃润肠;肠子不好的，要熟吃。

　　● 肾亏百病源。十人九肾亏。

　　肾亏：手脚冰凉、乏力、妇科病。

　　血靠气循环，人死就是断气。气是肾气。

　　● 肝不好要吃绿豆

　　绿豆养肝，提高肝的解毒能力。

　　喝绿豆汤，开锅后五六分钟，在似开微开的时候喝绿汤才能养肝、清火、利尿。

　　● 脾不好要吃黄豆。

　　● 心不好要吃红小豆。

　　人吃五谷才丰登——黄帝内经。

　　食不离豆，女人终身不要离开豆，因为里面有大豆异黄酮，保护雌性激素分泌。

　　每天用五种豆冲糊糊。

　　● 酸养肝，过酸伤肝。

　　● 苦养心，黄连、苦瓜养心，过苦伤心。咽炎要吃苦瓜，最好中午吃。

　　● 甜养脾，过甜伤脾。饮料喝多会伤脾，孩子虚胖。

　　● 辣养肺，过辣伤肺得肺癌、鼻咽癌秋天不能吃辣，因为肺热。

　　● 咸养肾，过咸伤肾。

　　● 肾