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鸡蛋胆固醇含量较高 吃多了真的会短命吗?
稿源时间：2014-11-27 16:17:21
　　鸡蛋一直是看成最营养的食物，特别是在困难的时期，但是现在常看到一些文章说鸡蛋胆固醇含量高吃多了容易生病!鸡蛋真的有害吗?　　近几十年，很多人认为鸡蛋中脂肪和胆固醇含量较高，医生也建议人们少吃鸡蛋...
冬季吃火锅注意事项，以免影响身体的健康
稿源时间：2014-11-27 16:17:21
　　寒冷的冬天，许多人心里最渴望的就是能跟三五好友或家人一起吃顿暖呼呼的火锅料理，而火锅料的选择也日新月异，琳琅满目的食材常让人不知从何选择，食材首重健康、天然，更要注意勿吃到可能致癌的食物，以免...
放时间太久的糖不宜吃
稿源时间：2014-11-27 16:17:19
　　有人吃食品时，喜欢夹些或蘸些生白糖，其实这种吃法对健康不利。　　因为白糖在生产、包装、运输、贮存的过程中，很容易受病原微生物污染，尤其是存放一年以上、颜色变黄的白糖，会引起胃肠不适、腹泻等症状...
营养丰富的兔肉不能和什么一起吃呢?
稿源时间：2014-11-27 16:17:18
　　兔肉性凉味甘，在国际市场上享有盛名，被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸，含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸，因此，常食兔...
10种食物与牛奶犯冲 同吃反致病
稿源时间：2014-11-27 16:17:18
　　牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者搭配在一起会结成不溶性草酸钙。这极大地影响了人体对钙的吸收，严重者会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢的现象。所以下次千万别去喝巧克力味的牛奶咯!　　...
有些水果蔬菜皮 千万不能吃
稿源时间：2014-11-27 16:17:18
　　很多的蔬菜和水果皮都是有很多的营养物质的，很多人就以偏概全，什么蔬菜水果的皮都是吃的，但是有的时候某些水果和蔬菜的果皮其实很容易死引起疾病严重的还会出现中毒的问题的，那么大众养生网小编就给大家...
概述吃橘子对人体的好处与吃橘子的五大禁忌
稿源时间：2014-11-27 16:17:17
　　又的一年一度橘子上市的季节了。橘子味甘酸、性温，入肺、胃经;具有开胃理气，止渴润肺的功效;主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体...
常吃肉制品香肠容易患胰腺癌，香肠吃多了会怎么样！
稿源时间：2014-11-27 16:17:16
　　胰腺癌一直被称作癌中之王，可见其恶劣性和难治性，那么为什么香肠吃多了会得胰腺癌呢。世界癌症研究基金会最新研究发现，经常食用加工过的肉制品将大大提高人们患胰腺癌的风险。如果人们每天食用一根香肠或...
牛奶和鸡蛋可以一起吃吗!介绍喝牛奶最常见的7大误区
稿源时间：2014-11-27 16:17:16
　　人们都知道牛奶对于中老年人来说补中营养的最佳品，牛奶还有一大好处，就是与许多动物性蛋白胆固醇较高相比，牛奶中胆固醇的含量较低，值得一提的是，牛奶中某些成份还能抑制肝脏制造胆固醇的数量，使得牛奶...
五毛钱辣条也能高大上 美国竟成奢侈食品？(图)
稿源时间：2014-11-27 15:50:58
河南平平食品有限公司生产的卫龙辣条，同等规格和质量在国内超市售价为五毛钱，漂洋过海到后美国显示售价折合人民币7 2元一包（12美元十包），价格飞涨十几倍！
拿土豆当主食可以降血压
稿源时间：2014-11-27 15:25:48
　　虽然在中国人的膳食中，粮谷类食物的需求已基本满足，但薯类却往往被遗忘。　　虽然在中国人的膳食中，粮谷类食物的需求已基本满足，但薯类却往往被遗忘。近20年来，我国居民薯类的摄入量明显下降，我国城乡...
食用豆腐渣有多种食疗作用
稿源时间：2014-11-27 15:25:48
　　提到豆腐渣，许多人认为它是豆制品的下脚料，没有什么营养，而且口感较差。但营养学家认为，豆腐渣是优良的保健食品。因为它产热量少，所含的大豆食物纤维多，并富含有人体十分需要的钙质。故对于糖尿病、肥...
当心：竹炭食物排毒纯属吹牛骗钱
稿源时间：2014-11-27 15:25:47
　　竹炭花生、竹炭凤梨酥、竹炭面包等是近年来炙手可热的时尚健康食品，号称“可清除肠道垃圾，排毒养颜清宿便”，甚至“能吸收镉、铅等重金属”。然而营养科医生昨天指出，这一说法并不靠谱。　　竹炭就是用竹....
食物也能当＂口香糖＂ 口气清新食物
稿源时间：2014-11-27 15:25:47
　　茶叶。吃过味道浓重的食物后，用浓茶漱口，或将茶叶放入口中，慢慢咀嚼，就能迅速去除口腔异味，使口气清新。　　花生米。嚼几颗熟花生米，可去除口臭。花生含有140多种天然芳香物质，其中的β谷固醇，有抑菌
经常吃豌豆有助于降高血压
稿源时间：2014-11-27 15:25:45
　　豌豆中的K因子(钾 钠比值)大大超过具有降压作用的界定范围(K因子≥10)。现代食疗专家赞誉豌豆为“降压豆”。　　豌豆(包括鲜品、干品)所含的胡萝卜素、维生素Bt、维生素E以及维生素C等成分的量都较高，这对保...
保健：看脸色进补 长黑眼圈多吃肉
稿源时间：2014-11-27 15:25:45
黑眼圈：吃得太素　　贫血、缺铁会造成眼下发黑，也就是我们俗称的黑眼圈。在素食者中，这种情况更普遍，因为肉类是铁质的主要来源，缺铁会减缓皮肤的新陈代谢，让脸色看起来苍白，而眼下皮肤很薄，因缺铁而形成...
警惕：十种没煮熟蔬菜比砒霜毒
稿源时间：2014-11-27 15:25:44
生豆浆　　致命毒素：皂素　　致使机理：　　由于生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆浆未煮熟时就食用，也可引起食物中毒。特别是将豆浆加热至80℃左右时，皂素受热膨胀，泡沫上浮，形成“假沸”现象，其实此时....
专家支招：合理饮食预防大肠癌
稿源时间：2014-11-27 15:25:44
　　大肠癌的发病率正在悄然上升。流行病学的调查发现，女性肿瘤50%以上，男性肿瘤33%以上与饮食营养不当有关。饮食不当的突出特点是膳食中热量、动物脂肪和胆固醇摄入过高，膳食纤维和维生素明显缺乏，同时长期
红薯营养价值高 食用要讲究科学方法
稿源时间：2014-11-27 15:25:44
　　红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，怎么吃效果更好呢?　　吃红薯会不会使人发胖?　　...
淘米水是养生良药 经济实惠用途多
稿源时间：2014-11-27 15:25:43
淘米水也是养生良药10大妙用功效 99%人根本不知道　　日常生活中，我们一般会把淘洗米直接倒掉水池里，这样白白浪费掉。其实，淘米水在中药方中出现。另外，淘米水还有10种妙用功效。您不妨赶快学习一下，将淘米...

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