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早春上火怎么破 “五宝”帮你降“春火”(图)
稿源时间:
2016-05-10 13:03:17
春火秋燥,春季容易上火,盲目的捂容易也引发“春火”。有了春火怎么办?这五宝收着就可以大大缓解!
豆制品种类繁多 营养各有特长
稿源时间:
2016-05-10 13:02:33
提起豆制品,很多人熟悉的可能只有那几样,其实,从广义上来说,豆制品指的是由黄大豆、黑大豆和青大豆等以及用其加工成的食物。相较动物肉类,豆制品含有丰富的大豆异黄酮、膳食纤维等成分;相较红豆、绿豆等高淀...
鸡蛋蛋白含量高 幼儿这样吃鸡蛋吸收更好
稿源时间:
2016-05-10 09:48:21
大家对鸡蛋都不陌生,基本上人体每天都需要摄取的营养元素,但对幼儿来说一个鸡蛋的营养可能会超标,那幼儿怎么吃鸡蛋才能够吸收营养物质呢?
补充维生素B族能消除疲劳吗
稿源时间:
2016-05-10 09:44:27
维生素B族包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B12(氰钴胺)、维生素B9(叶酸)、维生素B7(生物素)。维生素B族是人体必需的营养成分,有人说补充维生...
香蕉不能和什么一起吃 空腹吃香蕉的危害
稿源时间:
2016-05-09 16:11:42
香蕉具有缓解便秘,通便的作用,这是很多人都知道的。不过,虽然如此,在吃香蕉时也不得不注意一下禁忌,这样才能更加健康的吃香蕉。今天,为大家介绍一下吃香蕉的禁忌都是怎样的吧。
盘点燕麦的营养价值 怎么吃燕麦最减肥
稿源时间:
2016-05-09 16:08:50
燕麦是很多人的早餐选择,这种食物多吃是有很多好处的,如果在减肥期间的女性朋友吃燕麦还可以起到瘦身的作用哦。今天,要为大家介绍的就是燕麦的功效和减肥的吃法,快来一起看看吧。
牛肉饮食3大禁忌 夏天怎么吃最健康
稿源时间:
2016-05-09 16:05:44
中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克,过量食用可能会提高结肠癌和前列...
西红柿挑不对危害健康 4种西红柿千万别买
稿源时间:
2016-05-09 14:37:00
西红柿原产于中美洲和南美洲。因其果实营养丰富,具特殊风味,即可当水果生吃亦可作为蔬菜熟食;同时它还具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效,所以深受世界各地人们的喜爱。
10种蔬菜是减肥利器 几个减肥食谱很奏效
稿源时间:
2016-05-09 14:28:10
现代社会压力大、久坐空调房人群多,易导致便秘、便不畅。你是否也受便秘困扰呢?以下这10种蔬菜不但能做成美味菜肴,还能有效帮助你摆脱便秘烦恼,赶快get起来尝试一下吧。
夏季养生关键在养阳 饮食上要多注意
稿源时间:
2016-05-09 13:26:03
立夏后,感觉乏力、体倦的居民明显增多,占30%以上,很多人以为自己是感冒了,大都兼有脾胃不和,纳呆胸闷,其实这与时令节气有关,在春夏交替之际,天气骤然转热,人体阳气外越,体内顿觉空虚,实是气阴不足的表...
这样吃蔬菜 远离三高少得癌
稿源时间:
2016-05-09 13:21:42
抗癌蔬菜有哪些?怎么吃才最好?专家表示,一般来说,抗癌蔬菜的分类可有以下几种。
科普:新方法可切断癌细胞营养通路
稿源时间:
2016-05-09 13:19:25
近日,澳大利亚一项新研究发现,通过基因技术可切断癌细胞获取营养的一条重要通路,这一发现可能有助于开发新的抗癌疗法。
午休趴着睡会近视 如何预防近视眼
稿源时间:
2016-05-09 13:12:51
对于大部分的上班族来说,中午休息的时候只能趴在桌子上睡,长期如此会形成高度近视,甚至会出现青光眼。那么,白领应该如何护眼呢?
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