再过不久就是春节了，不少人一到春节就会大吃大喝。春节期间因为饮食不规律上医院的大有人在，美食虽好但健康尤为重要。下面就一起去看看春节如何饮食。
(资料图)
春节的脚步越来越近了，这是人们一年中最重要的节日，因此，春节期间都会有一个小长假，可以让人们尽情的团聚，很多远方的游子也会回家，多年未见的朋友和同学也会欢聚一堂，而吃一直是中国传统的文化，一家人也好朋友也好，相聚在一起美食是必不可少的，不过正因为这样的小长假，也因为每天都要吃美食，才更要注意健康。因为美食虽好，但是如果吃的适度、吃的不安全，同样会对健康造成伤害，健康出问题了，那么节日的快乐就会蒙上一层阴影，举个例子：如果一个丈夫因为与别人喝酒，结果导致了急性的胰腺炎，那只能将他送到医院进行抢救，那这个节日何谈快乐?因此，为了我们自己也为了家人的健康快乐，节日期间的饮食一定要做到以下几点，才能度过一个快乐祥和的春节。
春节饮食注意事项：
1、不要暴饮暴食。春节人们终于从繁忙的工作中暂时的解脱出来，面对着更多的美食诱惑可以毫无顾忌的品尝，面对那么多自己喜欢吃的美食可以大快朵颐，但是，千万不能暴饮暴食，一旦暴饮暴食就会导致胃肠出问题，之前有过这样的例子，因为喝啤酒，把胰脏都融化掉了。
2、少吃油腻的食物。春节期间因为放假彻底的休息，导致了作息规律的改变，可能会出现连续熬夜的情况，这样的结果会导致身体的抵抗力和免疫力下降，也会导致我们胃肠功能的紊乱，如果再吃一些油腻的食物，会导致我们的胃肠很难吸收和消化，最终出问题。
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