女性练瑜伽吃什么好 饮食有讲究赶紧来学习(组图)

　　从创立至今，静界一直遵循“最正宗的瑜伽，最真传的老师，最有效的课程，最和谐的环境”的定位，一直专一经营“瑜伽”，尽管曾历经市场风险和诱惑，但从未动摇对专业瑜伽培训的坚持和努力。静界瑜伽馆内没有跳操、没有拉丁……静界只属于瑜伽，静界在这个浮躁的经济社会里用心打造一片只属于瑜伽的宁静世界。

图据网络

　　静界在教学中，不仅强调瑜伽体位与动作的重要性，更注重调息及冥想对于人体内在系统的调整，并独家开发出纤体瑜伽、减压瑜伽、理疗瑜伽等对现代人有实用意义的功能性瑜伽。静界所有专职教练不仅拥有专业权威的教练资质和多年丰富的教学经验，更潜心钻研东方文化兼具瑜伽奉爱精神，从内心关爱、影响、帮助每一个人。

　　考虑到饮食在影响你身体的同时，也会影响你的心灵和意识，专业瑜伽品牌“静界”提示女性瑜伽达人们注意以下5个饮食小要点，让自己更完美塑身健身。