日常生活
1、患了感冒等病别硬挺着
虽然怀孕早期用药不当容易引起胚胎组织畸形，但一旦患了感冒还是要赶快去看医生，别“讳疾忌医”，否则容易使病情加重，对胚胎组织的损害可能更大。
2、忌做X光照射或其他放射性治疗
如果在发电站、高压线附近等有强辐射的工作环境中工作，请暂时撤离工作岗位。
3、忌污染
怀孕期间不要装修房子或呆在刚装修过的新房里，以防止装修材料中的甲醛、苯、乙苯、氨等有害气体，增加先天畸形和白血病的发病率;避免接触油漆，因为其中可能含铅和汞，对胎儿影响极大。
不要大量接触杀虫剂，如果家里除虫，避免使用喷雾杀虫剂，以防给胎宝宝造成伤害。
如果可能，用生物制品会更安全，如辣椒水除虫。
4、不要接触传染病人
注意环境和个人卫生，防止受病毒感染。
5、不要长时间呆在厨房里
注意厨房的通风和排气。
6、不抹浓烈的香水
气味浓烈的香水中含人工芳香剂，容易刺激准妈妈的呼吸道、皮肤、神经系统，引起过敏反应，如皮肤瘙痒，还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适。妈妈不舒服，胎宝宝也就不喜欢了。
7、不熬夜
如果夜半时才入睡，容易使体内的生物钟节律被打乱，导致生长激素分泌减少，影响胎儿的生长发育，甚至生长发育停滞。同时，准妈妈也容易出现头痛、失眠、烦躁等不适，使早孕反应更为加重。
8、最好别戴隐形眼镜
怀孕早期由于内分泌发生改变，准妈妈的角膜组织轻度水肿，戴隐形眼镜会加重角膜缺氧。再加上孕期本身泪液分泌量减少，黏液成分增加，想戴隐形眼镜都困难，不适感会更强烈。
9、不用电热毯
在孕早期使用电热毯，自然流产的发生率将增高。
10、不洗桑拿浴
洗澡时洗澡水不要太热也不要泡在蒸气房里。
初审编辑 任莉
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