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养生百科

眼睛疲劳？4种简单小方法来帮你

稿源时间：2017-08-02 11:16:38

眼皮耷拉、眼神惺忪是眼睛血液循环不良的信号，可采取热敷法。将湿毛巾放入微波炉加热30~50秒，等到不烫手时，敷于眼皮1~2分钟，有活血解乏的效果。如果眼球充满血丝，则是眼睛“上火”、有炎症的信号，此时宜用...

电扇吹脸一夜面瘫这是怎么回事？（组图）

稿源时间：2017-06-15 08:53:11

几天前，宁波10岁女孩嘉嘉醒来发现，自己的左眼无法闭合，嘴巴歪斜不能控制，还有口水流出，经过检查确诊嘉嘉患上面瘫。“天气太闷热，晚上睡觉吹了一晚电风扇，早上起来就这样了。”嘉嘉妈妈说。这是怎么回事？

体内抽出牛奶血竟是吃这个惹的祸（组图）

稿源时间：2017-06-12 09:09:22

中山市的赵先生吃完东西之后，上腹部非常痛，他体内抽出牛奶血血浆呈乳白色或混浊状，让人大吃一惊。这是怎么回事呢？经医生诊断发现他竟是吃这个惹的祸。

老年人时常深呼吸好处多多掌握正确呼吸方式很重要(图)

稿源时间：2017-06-03 16:20:16

【老年人时常深呼吸好处多多掌握正确呼吸方式很重要】每个人时时刻刻都离不开呼吸。但是,据我国呼吸科专家统计,城市中一半以上人的呼吸方式不正确。

跑步养生也有讲究跑步族应该注意些什么(图)

稿源时间：2017-05-28 16:03:23

【跑步养生也有讲究跑步族应该注意些什么】现在越来越多的人加入跑步一族，跑步除健了健身和瘦身外，还有哪些好处，中医对跑步养生又有哪些建议和方法呢?

老汉保养有方帅如“潮男” 退休后“逆生长”

稿源时间：2017-05-23 16:32:52

上海摩登爷爷胡海的一组照片最近刷爆了朋友圈，照片中的他头戴花色鸭舌帽、身穿黑色的卫衣和半筒裤，脚上还蹬了一双小白鞋，一副十足的“小鲜肉”模样，新潮到让人猜不出年龄。胡海说，他的心愿是希望可以鼓励他...

加罂粟粉提鲜获刑你吃的胡辣汤真的健康吗？（组图）

稿源时间：2017-04-27 14:49:38

河南一家早餐店为使胡辣汤味美、香鲜，竟将罂粟壳磨成粉加在胡辣汤里。为此，一家三口均获刑，处罚金共3万元。快看看你吃的胡辣汤真的健康吗？

一个小方促食欲 “纳呆”主要因为脾胃功能失调

稿源时间：2017-04-22 17:03:28

中医称厌食为“纳呆”，主要病因为脾胃功能失调。脾胃失调可能是喂养不当、饮食不节而伤及脾胃所致。推荐一个通用性较强的方子：取茯苓、白扁豆各12克，山药、薏苡仁各25克，党参15克，白术、陈皮各10克，砂仁、...

最长寿老人逝世吃生鸡蛋能长寿是真的吗？（组图）

稿源时间：2017-04-17 09:50:17

跨越三个世纪的世界最长寿老人逝世，享年117岁137天。据悉，她的长寿秘诀除“强大基因”外，吃生鸡蛋似乎也对她的长寿颇有帮助。这是真的吗？

老夫妻过百岁大寿长寿秘诀原来是这样（组图）

稿源时间：2017-04-14 10:06:12

昨日，一对99岁的老夫妻过“百岁大寿”。老两口的儿女中最大的已经79岁，最小的也62岁，重孙一代最大的也28岁了。老夫妻长寿的秘诀原来是这样。

菊花茶清香可口 5款菊花养生食谱教给你(图)

稿源时间：2017-04-12 15:30:43

【菊花茶清香可口 5款菊花养生食谱教给你】冬去春来，在这暖暖的春季里祛除冬日里积累体内的寒邪。春天是最适合喝茶的季节，此时喝茶可以促进人体阳气的生发。

小小百合7大功效怎么吃才能养生？(图)

稿源时间：2017-04-12 15:27:25

【小小百合7大功效怎么吃才能养生？】百合不仅代表百年好合、美好家庭，代表深深的祝福，而且它在中医临床上的运用也很多，百合中含有丰富的蛋白质、维生素以及生物碱等，有良好的滋补功效。

春季饮食五多五少更养生这么吃不伤脾胃(图)

稿源时间：2017-03-28 14:58:39

【春季饮食五多五少更养生这么吃不伤脾胃】现在已经是春天了，随着天气逐渐变暖，饮食要怎样安排呢?今天，来一起了解了解初春的饮食“多与少”，应该多吃什么，应该少吃什么。

莴笋芦笋竹笋：春天养生别错过这些“春季菜王”（图）

稿源时间：2017-03-14 13:16:16

莴笋、芦笋、竹笋因富含水分、维生素、矿物质和膳食纤维，有着“春季菜王”的美誉。春季易发各种疾病，莴笋、芦笋、竹笋在预防过敏、身体养护等方面作用明显，春季多吃这些一定不会错。

豆浆什么时间喝最好要选对喝的时间(组图)

稿源时间：2017-03-13 11:37:05

【豆浆什么时间喝最好要选对喝的时间】很多人都有每天喝豆浆的习惯，喝豆浆对身体的好处是显而易见的，但如果想要让身体更好的吸收豆浆的营养成分，就不能随时想喝就喝，而是要选对喝豆浆的时间。

祛湿是养生的一项从这些开始动嘴巴(组图)

稿源时间：2017-03-12 14:35:50

【祛湿是养生的一项从这些开始动嘴巴】现如今，我国的各地区几乎都在下雨，在不断的雨水天里，祛湿是养生保健不能少的一项。那么，祛湿的方法都有哪些呢?

蔬菜沙拉可以减肥吗方法正确才可以(组图)

稿源时间：2017-03-12 12:42:02

【蔬菜沙拉可以减肥吗方法正确才可以】蔬菜是高纤维的低卡食物，不但可以增强饱腹感，还不会导致身体摄入过多热量，适量的食用蔬菜沙拉，再结合运动，是可以达到减肥的目的的。只是，在吃蔬菜沙拉的时候，应该...

喝果汁和吃水果哪种更为健康(图)

稿源时间：2017-03-12 10:52:20

【喝果汁和吃水果哪种更为健康】现代人工作忙碌，生活节奏加快，往往没有充足时间来调理膳食，相对直接食用水果，许多人更喜欢每天喝一杯鲜果汁来获取维生素和矿物质。

春天来临你知道该如何养生吗？（组图）

稿源时间：2017-03-11 15:53:15

春意盎然、百花齐放的季节即将拉开帷幕，大众户外活动也将逐渐增多。但春季也是禽流感、流行性感冒等流行性病毒感染疾病的高发季节，今天，中医告诉你，春季该如何养生！

初春露脚踝穿着成时尚但是注意这些部位保暖(组图)

稿源时间：2017-03-10 15:11:22

初春时节，气温变化较大，湿气较重，如果不注意保暖，寒邪就容易侵入身体，从而影响阳气的生发，初春时节，保暖工作一定要做好。

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