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养生百科

心血管病患者按摩穴位对疾病控制有帮助(图)

稿源时间：2017-03-07 13:49:18

【心血管病患者按摩穴位对疾病控制有帮助】中医里面，按摩人体穴位被视为一种非常好的保健方法，能疏通经络、通达气血、调整阴阳。对于心血管病患者而言，按摩下面穴位对疾病控制有帮助。

多吃芝麻可补益养生(图)

稿源时间：2017-03-07 13:22:39

【多吃芝麻可补益养生】芝麻有黑白两种，从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以，用于补益养生的多为黑芝麻，而白芝麻因为色泽漂亮...

豆豉是老人的“长寿豆” 但不能多吃(图)

稿源时间：2017-03-07 11:35:37

【豆豉是老人的“长寿豆” 不能多吃】豆豉属于发酵食品，含有蛋白质、钙、磷、铁、钴、硒、钼、硫胺素、核黄素、尼克酸等，营养极其丰富。豆豉是老人的“长寿豆”，经常吃不仅有助于开胃消食、祛风散寒，还能预...

药补不如食补很多便宜的食物就很养人(图)

稿源时间：2017-03-07 10:57:41

【药补不如食补很多便宜的食物就很养人】俗话说，药补不如食补。食补不代表要吃名贵的食材，很多便宜的食物就很养人。板栗通肾益气土豆降压护心山药补脾良药百合养肺镇咳小米南瓜最养胃苦瓜消炎退热效果好

大麦茶消食健脾助消化脾胃虚弱者不宜多饮(图)

稿源时间：2017-03-07 09:36:17

【大麦茶消食健脾助消化脾胃虚弱者不宜多饮】大麦茶以其消食健脾助消化、清热解腻之效见长，成为不少餐馆里、上班族办公桌上常见的茶饮。但大麦茶并非适合所有人，比如脾胃虚弱的人，喝大麦茶就有可能出现胃部...

春季吃韭菜正是的黄金时期(图)

稿源时间：2017-03-07 09:25:52

【春季吃韭菜正是黄金时期】韭菜，最利阳气升发。我国传统中医认为，韭菜味甘、辛、性温，有着发汗解表、补肝养阳、升阳祛阴散寒等功效。另外，韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。

万物生发的春季来点荠菜尝鲜(组图)

稿源时间：2017-03-07 09:16:26

【万物生发的春季来点荠菜尝鲜】万物生发的春季，各种野菜初长成，是餐桌上一道稀有的美味;而在所有野菜里荠菜是初春最早可以食用的野菜，之前都是在饺子馆吃荠菜饺子感受它的鲜香，这个初春也买点荠菜或者去郊...

三月正是桃花盛开时细数“十里桃花”的养生功效(图)

稿源时间：2017-03-07 08:58:48

【三月正是桃花盛开时细数“十里桃花”的养生功效】近日，热播剧《三生三世十里桃花》剧终，随着情节进展，观众们也感受着烂漫桃花的美丽。烟花三月正是桃花盛开时，我们不妨在这“桃红柳绿”下，细数桃花以及...

春宜养肝多食新鲜果蔬(图)

稿源时间：2017-03-07 08:42:07

【春宜养肝多食新鲜果蔬】《内经》云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉...

好吃的十种零食解馋又不会发胖

稿源时间：2017-03-06 16:07:24

几种好吃又不胖的零食，你了解几种？

饭后宜动还是宜静？几个好习惯教你养生

稿源时间：2017-03-06 15:26:29

一日三餐是我们身体机能正常运转的基础，科学饮食可以为健康加分。若想把三餐的好处放大，达到养生效果，饭后半个小时的这些好习惯你一定不要错过。

春季温暖潮湿易引起湿邪常按三穴位可缓解(图)

稿源时间：2017-03-06 14:59:12

【春季温暖潮湿易引起湿邪常按三穴位可缓解】　“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。春季温暖也潮湿，正是湿邪泛滥的季节。除了气候原因，一些不正确的生活习惯也会让湿气乘虚...

春季护肝养肝好时机多喝合欢花茶(图)

稿源时间：2017-03-06 10:12:50

【春季护肝养肝好时机多喝合欢花茶】肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。中医认为，人的生理活动多以肝血为中心，而肝有“造血”“储藏”“调节激素”等功能，若肝气正常，可避免多种疾病。从临床经验上看，...

桃花美容活血虽美丽入药作用强需慎用(图)

稿源时间：2017-03-02 16:16:44

【桃花美容活血虽美丽入药作用强需慎用】桃红柳绿，草长莺飞，桃花可谓是最具代表性的春花之一。《诗经》有云：“ 桃之夭夭，灼灼其华”。在中国传统文化中，它是春天和美丽女子的象征。桃花是蔷薇科植物桃或...

怎样喝茶才能抗癌？选对方法是关键

稿源时间：2017-03-02 16:16:43

美国新罕布什尔州达特茅斯医学院研究人员最新研究发现，每天喝几杯茶可以减少患两种常见皮肤癌的危险。

喝粥来点新花样整个春天都幸福健康(图)

稿源时间：2017-03-02 15:13:26

【喝粥来点新花样整个春天都幸福健康】春季干燥，身体也开始闹起小脾气了，解放军第309医院营养科主任左小霞推荐，大家不妨根据需要来点花样粥。“缓解干燥”粥、“提高免疫”粥、“改善食欲”粥。

为什么会得胃胀气这五个原因告诉你

稿源时间：2017-03-02 10:32:59

由于现在生活越来越好，人的饮食也越来越多样，时间一长就会给胃带来负担，很多人常常受到胃胀气的折磨，因为胃胀气也会导致人的食欲有所减退，身体会逐渐消瘦。胃胀气怎么办?

中医如何看牙齿辨健康要小心四种情况

稿源时间：2017-03-02 10:16:39

中医如何看牙齿辨健康？受中国传统文化影响，人们重视五脏六腑健康，重视五官四肢健康，重视皮肤脸面，却唯独忽视了牙齿的健康，往往等牙齿生病了才知道去看医生。

鼻炎反复发作怎么办？五个妙招来预防

稿源时间：2017-03-02 09:24:25

鼻炎反复发作的病因是什么？鼻炎很常见，我们身边的很多朋友就受到这种疾病的困扰，并且这种疾病具体反复发作的特点，给他们带来的危害巨大。那么，鼻炎反复发作的五大病因是什么?

泡温泉有讲究可以防治慢性关节炎

稿源时间：2017-03-01 15:45:09

初春是泡温泉的好时节，很多朋友会在周末约上家长、好友一起泡温泉，但是泡温泉也有禁忌，体质的不同选择的温泉池也不一样，下面就跟着小编来了解下泡温泉有什么讲究吧。

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