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减肥健身

新研究表明:压力大，每年增10斤
稿源时间：2014-08-15 16:04:51
压力也是导致肥胖的原因之一。据美国“网络医生”网站近日报道，美国俄亥俄州立大学的精神病学和心理学家珍妮丝·吉科尔特·格拉泽进行的一项新研究表明，压力会延缓女性的新陈代谢速度，导致体重增加。
这样健身，小心变成“女汉子”(组图)
稿源时间：2014-08-15 11:02:44
运动的真谛在于不懈的坚持，其间还需要系统专业的指导，绝非跟随几个动态图随便模仿一下那么肤浅。殊不知，不适当的动作，会造成肌肤和骨骼的疼痛、甚至危险的运动损伤！
左旋肉碱真的可以减肥吗？
稿源时间：2014-08-14 11:05:16
左旋肉碱是近几年来减肥药中的“明星产品”，一个名为“华美姬”品牌的左旋肉碱瘦身胶囊，在天猫商城的月销量甚至达到48000多件。左旋肉碱到底是何种物质呢？额外补充左旋肉碱真的可以减肥吗？
腰围越大寿命越短 7个秘诀让你炼成“小蛮腰”
稿源时间：2014-08-13 14:34:23
很多人以为，和西方人相比，中国的胖人并不算多。但上海交通大学发表的研究显示，目前中国人肥胖增长的速度已经全球第二，仅次于墨西哥。《生命时报》联合搜狐社区进行的调查也显示，参与者中，90%多的人表示周围...
常吃这三种水果 饱腹又减肥
稿源时间：2014-08-13 13:48:33
水果减肥法是许多胖MM最喜爱的瘦身方式，不仅酸甜可口，还能补充丰富的营养成分，但是却不能当作正餐食用，那么到底吃什么水果减肥最快呢?
6款中医减肥食谱 帮你调理身体又瘦身
稿源时间：2014-08-13 13:38:38
虽然现在市面上有很多形形色色的减肥药，但是很多人都仍然相信中医减肥，认为中医能够调理身体，能够做到健康减肥。那到底有什么中医减肥食谱呢?今天，小编就向大家推荐几个中医减肥食谱，让大家调理身体同时达到...
小腹“游泳圈”怎么办?7大水果来帮忙
稿源时间：2014-08-12 16:06:48
发现没? 说起想要减肥时的水果选择，其实大家都有某种共识!有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是因为热量及营养素的关系，压根不会被营养师建议食用，美女们可得聪明的选对瘦身水果吃呦!
享受初学过程 瑜伽教练的7个建议
稿源时间：2014-08-12 14:57:11
瑜伽不仅仅是一项运动，更多的是教会你一种安静、平和、认真的态度。也许你每周多次练习瑜伽并且将每个动作做得十分完美，但你可能仍然没有领悟到瑜伽的精髓。
瘦身专家分享科学饮食方案 不推崇节食减肥
稿源时间：2014-08-12 14:54:12
凯拉·叶钦斯(Kayla Itsines)是澳大利亚的一名私人健身教练，近日她在Instagram账号上分享了急速修成比基尼身材的教程，此举令她狂收百万粉丝。
胖不胖，看兄弟姐妹
稿源时间：2014-08-11 16:22:47
据美国“健康日”网站近日报道，美国杜克大学桑福德公共政策学院的学者进行的一项新研究表明，肥胖程度在兄弟姐妹之间的关系更为明显。
六种适合经期的减肥运动
稿源时间：2014-08-11 16:18:24
女性在生理期间到底适不适合进行健身锻鍊，主要视自身情况而定。一般来说，大部份的女性在生理期依旧感觉良好，适度运动并不会让出血量变多，或不会造成难以平復的身体伤害。
健身4个注意 小心运动抽筋
稿源时间：2014-08-11 09:22:55
健身不是那么简单的事情，要了解清楚必备的健身常识，适当训练，否则健身反变伤身。
减肥福音：美女看过来 8种食物死吃也不胖(组图)
稿源时间：2014-08-11 08:58:17
　　对于那些吃死不胖的瘦子，胖子们心中冒出各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水都要担心发胖的你，现在有口福了!吃死不胖，现在你也可以!这些
她们就是这么瘦的 7位明星减肥大揭秘
稿源时间：2014-08-07 15:56:30
对于明星来说，好身材是必不可少，你以为他们都是天生好身材吗？当然不是！那都是后天修炼出来的。现在为你揭秘明星瘦身秘籍，别光顾着拿着荧光棒追星，偷师她们的瘦身法则，才是够聪明的做法。
妇女染发中毒血汞含量超标3倍 一年染发不要超2次
稿源时间：2014-08-06 09:38:46
说起染发，都知道伤头发，顶多皮肤过敏，但市民吴女士竟因染发不当导致双腿麻木，化验结果显示其体内重金属成分超标，换句话说就是中毒了。
日媒推荐简单有效减肥运动 摆脱下半身肥胖
稿源时间：2014-05-24 08:50:10
日本Life&BeautyReport网站刊文为我们总结了下半身变胖的原因和改善方法，一起来看一下吧!
那些年我们闹过的乌龙：木瓜丰胸是天方夜谭
稿源时间：2014-05-14 16:54:10
木瓜丰胸，这个说法还真不陌生。随便在网上输入“木瓜“两个字就会出现关于木瓜丰胸的各种说法。有人说，把木瓜跟银耳或者黄豆猪脚一起炖能丰胸。
【女性】三大女星透露私家丰胸法
稿源时间：2014-05-13 13:47:25
徐若瑄认为想要拥有迷人的胸部线条，勤做健胸运动和使用美胸产品来滋养是不二法门。此外，如果想要让罩杯进一步升级，可以穿调整型内衣，平日保持正常的站坐姿势等也是徐若瑄平时丰胸常做的运动。
【养生】胖姑娘的逆袭 揭秘刘诗诗减肥秘籍
稿源时间：2014-05-12 14:34:33
随着《步步惊情》的热播，吴奇隆刘诗诗这对从荧幕中走向热恋的甜蜜情侣再次受到大家关注。而刘诗诗纤瘦的身材更是许多爱美MM关注的焦点。
【健康】女人要么瘦要么死 巧克力减肥有妙招
稿源时间：2014-05-10 15:39:56
“无糖”巧克力中的糖分绝大部分被甜味剂和纤维取代，还有一部分被多元醇代替了，而多元醇就含有卡路里。即使无糖巧克力的糖分减少了，但是脂肪含量仍然相同。

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