城市

当前位置：首页 > 健康频道 > 减肥健身 >

减肥健身

达人推荐的减肥方法 3款食谱吃出完美人生
稿源时间：2014-12-05 13:30:36
　　赵奕然是减肥界的明星，众人纷纷效仿他的减肥高招，今天小七就为大家独家奉上达人赵奕然的减肥方法小妙招，利用饮食+运动帮你瘦出完美...
多吃山药有助于减肥并预防骨折(图)
稿源时间：2014-12-04 09:49:44
在山药小小的身体里面还有一个非常重要的成分那就是薯蓣皂苷，被称为是天然的DHEA(去氢表雄酮)。这类成分有助于体内合成各种荷尔蒙，有荷尔蒙之母的称谓，能促进皮肤表皮细胞的新陈代谢，提升肌肤的保湿功能，并...
日本票选最佳减肥食物新鲜出炉
稿源时间：2014-12-03 13:53:49
　　苹果减肥法、香蕉减肥法……饮食减肥因为能够满足吃货们的兼顾美食和减肥的心愿而大受青睐，所以可以很容易也很轻松地开始。那么最近流行吃什么食物减肥呢?小编为你介绍近期风靡日本的四大减肥食物。　　芝士...
美白营养两不误的最佳减肥食谱
稿源时间：2014-12-03 13:53:49
　　牛奶富含丰富的蛋白质与钙质，尤其是低脂脱脂牛奶是极佳的减肥食品。豆腐也具有高、低脂肪的特性，并可降低胆固醇和血脂、血压。在减肥食谱中有一道牛奶豆腐特别流行，它属于健康减肥餐的一员，并且这道饮食...
三类减肥食物帮助快速燃烧脂肪
稿源时间：2014-12-03 13:53:49
　　减肥方法很多，但是就是看哪一种减肥方法最适合自己。那么，今天小编推荐三类减肥食物，多吃这些食物可以帮助快速燃烧脂肪，甩掉身体肥胖赘肉，让你轻松快速减肥!第一减肥食物：蔬菜水果　　天然新鲜的蔬菜和...
怎样吃辣椒减肥 分享3种有效的辣椒减肥法
稿源时间：2014-12-03 13:53:48
　　很多的美眉都禁不起辣椒的诱惑，不仅是因为它的美味，更是因为它可以刺激肠道蠕动非常有助于减肥。怎样吃辣椒减肥?以下小编将为大家分享3种有效的辣椒减肥法，一起来了解一下吧。　　怎样吃辣椒减肥 分享3种
揭秘冬季减肥吃白萝卜的功效
稿源时间：2014-12-03 13:53:48
　　冬天如何减肥?有句话说的好：吃饱了才有力气减。该怎样吃才能养颜瘦身，那就得吃白萝卜。今天跟小编一起看看白萝卜有怎样的功效。1、冬季吃白萝卜：促进肠道蠕动，排宿便　　萝卜有大量的粗纤维，可以促使大...
推荐六种减肥食物助你轻松健康减肥
稿源时间：2014-12-03 13:53:47
　　其实，减肥与我们的日常饮食有着非常重要的关系。只要用心的朋友都会发现，我们日常食用的蔬菜瓜果或多或少都会对减肥有所帮助。下面，小编推荐六种减肥食物，这些食物在我们的餐做上经常可以看见，多吃可以
三文鱼减肥吗 分享3种三文鱼减肥食谱
稿源时间：2014-12-03 13:53:47
　　三文鱼，是一类洄游性鱼类，为常被食用的鱼类之一。三文鱼减肥吗?中医理论认为，其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能，可治水肿、消化不良等症，因此是具有减肥功效的。以下小编为大家分享了3种三文鱼减肥
早餐吃什么容易瘦 推荐三款早餐减肥粥越吃越瘦
稿源时间：2014-12-03 13:53:46
　　早上是一天中最重要的一餐,一定要吃营养美味的减肥粥,那么,早餐吃什么容易瘦,下面奇丽女性小编推荐三款早餐减肥粥越吃越瘦,帮你快速燃脂减肥,快来学习这些减肥早餐粥的做法吧。　　早餐减肥粥一:小米鸡蛋减肥...
减肥粥的各种做法 5种减肥粥营养又减肥
稿源时间：2014-12-03 13:53:45
　　通过饮食减肥,不仅健康而且又有效果,减肥时多吃点粥,热量不高营养又减肥,为大家介绍减肥粥的各种做法,下面奇丽女性小编5种减肥粥营养又减肥,一起看看吧。　　减肥粥1：土豆粥　　土豆100g，大米50g。将土豆去...
3款海带减肥食谱 帮你有效排毒燃脂减肥
稿源时间：2014-12-03 13:53:45
　　海带是营养丰富的食物,那么,海带减肥吗,其实,海带可以做出多款低卡料理,减肥又营养,下面小编分享3款海带减肥食谱,帮你有效排毒燃脂减肥。　　食谱1 海带豆腐汤(1人分146卡)　　材料：　　豆腐
瘦脸食谱加穴位按摩 巧塑立体小脸
稿源时间：2014-12-03 13:53:42
　　瘦脸的方法有许多，比如瘦脸的食物，运动瘦脸，瘦脸操等等，但只是单一的方式，无法保证能够快速瘦脸。小编这就为从瘦脸饮食和面部穴位按摩两方面，为你推荐简单有效的瘦脸法，就算不去美容院，不做麻烦的运...
蜂蜜减肥法喝蜂蜜水会胖吗 蜂蜜减肥法效果如何呢
稿源时间：2014-12-03 13:53:41
　　蜂蜜减肥是很多人提倡的一种健康饮食减肥方法,那么,蜂蜜减肥法喝蜂蜜水会胖吗,蜂蜜减肥法效果如何呢,下面奇丽女性小编为大家介绍蜂蜜减肥法三日狂减7斤,一起了解下吧。　　蜂蜜减肥法喝蜂蜜水会胖吗　　蜂蜜
减肥食谱一日三餐 帮你7日快速减肥10斤肉
稿源时间：2014-12-03 13:53:41
　　如今美眉们都在追求窈窕身材，减肥是必须提上日程的，可是懒美眉们该怎么办呢?懒美眉最好的减肥方法当然是饮食减肥了。以下小编将为大家介绍减肥食谱一日三餐，帮你7日快速减肥10斤肉，懒美眉们看看吧。　　
苹果牛奶减肥法可以喝水吗 必知几个注意事项
稿源时间：2014-12-03 13:53:37
　　苹果牛奶减肥法可以喝水吗,苹果牛奶减肥法成为当下比较流行的减肥方法,这种方法还可以清理肠胃,下面奇丽女性小编介绍苹果牛奶减肥法的注意事项,让你减肥更有效。　　苹果牛奶减肥法可以喝水吗,这个减肥方法是...
罗汉果减肥吗 分享三种罗汉果的减肥吃法
稿源时间：2014-12-03 13:53:37
　　罗汉果是葫芦科多年生藤本植物。其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。女生们更关心的问题是罗汉果减肥吗?以下小编将为大家分享三种罗汉果的减肥吃法以供各位减肥美眉们参考，一起来了解一下吧。　　罗汉
揭露吃肉不长肉的秘密
稿源时间：2014-12-03 13:53:36
为保持身材您还在望肉兴叹吗?营养师告诉您：　　吃肉不长肉的秘密　　本报特约营养师：　　熊苗 高级营养保健师，国家公共营养师，中国营养联盟理事　　肉类食物鲜香浓郁，经过适当的烹调后会更加色香味俱全，很...
如何减肥塑造好身材 日媒支招三个瘦身法
稿源时间：2014-12-03 13:53:36
　　很多人拼命得减肥瘦身，就是为了能够有一副好的身材，不仅让男人眼前一亮，也让闺蜜们羡慕嫉妒恨。但要怎么减肥最快最好，以及如何减肥不反弹，很多人不甚清楚，还步入了误区。日媒近日列出了三个瘦身方法，
地瓜减肥吗 教你三种地瓜减肥法
稿源时间：2014-12-03 13:53:35
　　地瓜减肥么,不少减肥人士都想了解这个问题,其实地瓜具有很好的减肥功效,可以做成食谱有效减肥。地瓜减肥法你知道多少呢?　　地瓜是一种很好的瘦身食物，它含热量低，又颇具饱腹感，可以让你你填满肚子的同时

热点资讯

更多>

国际娱乐

更多>

精彩图集

更多>