中国网山东减肥健身-中国网山东频道 - 中国网·新山东 - 网上山东

减肥健身

慢跑虽好也要把握时间(图)

稿源时间：2017-03-07 10:24:42

【慢跑虽好也要把握时间】慢跑对大家来讲是一种十分熟悉和常见的运动方式，它不仅适合绝大多数有锻炼需求的人，也因为不需要特殊的装备和场地，是大家最容易选择的锻炼方式。

啤酒肚是男人最头痛的事 3个方法帮你摆脱(图)

稿源时间：2017-03-07 10:18:39

【啤酒肚是男人最头痛的事 3个方法帮你摆脱】　啤酒肚是男人最头痛的事，但喝酒是不可避免的，工作应酬、三五个好友吃饭少不了喝酒，久而久之男人就有了啤酒肚。那么，形成啤酒肚的原因?男人有啤酒肚怎么办?以下...

常做健耳操可有效改善睡眠(图)

稿源时间：2017-03-07 10:09:00

【常做健耳操可有效改善睡眠】有睡眠问题的人，大多表现在以下几个方面。一是入睡难，且一旦错过平日的睡眠时间，就难以入睡;二是睡眠浅，夜梦多;还有一点，就是睡眠时长不够，凌晨入睡，到清晨四五点醒来，就...

女性如何减肥盘点不同人群运动饮食方法

稿源时间：2017-03-01 14:57:35

女性要如何减肥呢？减肥一直都是女性朋友们很关注的话题，而减肥的方法有很多种，哪种最好呢？今天，就来为大家介绍一下各种不同人群的不同饮食减肥方法，快来一起学两招吧。

功夫不负有心人胖女孩减肥成功美到令人窒息

稿源时间：2017-02-28 16:35:14

来自美国俄勒冈州的女孩，因为患有严重的强迫症，她每天疯狂的吃东西来减压，体重最重时达到550斤，胖到双腿都无法自然弯曲。

减肥嘴馋怎么办？5款低热量零食任性吃不惧胖

稿源时间：2017-02-20 15:52:46

　　吃货们的福利到了，想吃零食但是又必须要减肥的MM们不用在苦恼了，以下的八款食物完全可以让你越吃越瘦，不会反弹让你长出多余的赘肉哦，小编告诉你吃什么零食不发胖还能瘦身，吃货强荐八种健康减肥小零食。...

红豆利尿助减重推荐三款红豆汤食谱

稿源时间：2017-02-20 15:51:59

　　多数女性爱吃甜食，餐后总是来一杯含糖饮料或一块蛋糕，但中医认为长期吃甜食会致使脾胃功能受损，造成体内累积湿气，形成水肿，且常伴随新陈代谢差、手脚冰冷、气血虚弱等症状。此时，不妨仿效近来广受女性...

不吃早餐可少摄入能量？纠正5个饮食减肥误区

稿源时间：2017-02-20 15:51:08

　　通过控制饮食来减肥是平时最常见的减肥方法，因为方便简单，但还是存在很多的问题，所以很多人即使吃得很少了，还是没有瘦下来。今天减肥达人就为你指出5大最常见的饮食减肥误区，赶紧来看看吧！　　只要脂肪...

冬季警惕小儿捂热综合征一岁内婴儿可能“捂”丢性命

稿源时间：2017-02-20 15:50:23

　　刚刚脱离生命危险男婴关关姚家琦摄　　中新网长沙2月15日电都说有一种寒冷叫“妈妈觉得你冷”，孩子身上里三层外三层严严实实地裹着，生怕受凉。但是凡事都有个度，过度保暖可能引起孩子患上捂热综合征，这是...

运动健身后吃什么好？运动健康饮食的建议

稿源时间：2017-02-04 15:58:34

　　运动和饮食的合理结合搭配才能对我们的健康起到有益的作用。一般情况下，饮食需要根据实际的运动健身情况来安排，这样才是最有效果的。下面为大家介绍一下运动健身的饮食应该如何安排吧。　　运动健身的饮食...

减肥期间不能喝的5种饮品喝奶茶必胖无疑

稿源时间：2017-02-04 15:58:08

　　在减肥的时候，很多的MM都已经不能随便地吃，那就随便喝吧！正在减肥的你可千万别这样想，以为喝进去的都是水，不会影响减肥，但是你知道吗，有一些饮料的热量比食物还要高，所以小编现在就给大家列出这些饮...

酸奶减肥小常识喝酸奶减肥的最佳时间表

稿源时间：2017-02-04 15:50:54

很多人都认为吃多酸奶会长脂肪，其实酸奶可帮助消灭体内脂肪哦！赶紧来看看酸奶减肥3天瘦6斤的方法，你也可以在享受美味的同时吃掉脂肪，做个养眼美女。酸奶减肥小常识酸奶减肥小常识对于因便秘和体内毒素堆积而...

睡觉也能减肥？睡前喝红酒和葡萄汁有助于燃脂

稿源时间：2016-11-15 14:07:21

　　据新华社电减肥是件苦差事，如果躺着也能瘦身该多好？英国《每日邮报》整理不同专家研究结果发现，这并非不可能。　　据报道，有研究显示，裸睡有助减肥，因为这样可以使身体消耗热量，产生脂肪以保持体温。...

宅男一学期胖30斤胖到连家人都认不出（组图）

稿源时间：2016-10-27 13:12:06

一学期胖30斤，李勋是长沙人，不到170cm的个头，120斤的体重，整个人看上去还算清爽干净，去年到衡阳开始了大学生活。一学期没见面，再见到儿子李勋时，父母差点没认出来，原本身材还算匀称的儿子怎么变“圆”了。

美夫妻为爱坚持携手减重165斤重获健康身材

稿源时间：2016-10-14 13:36:45

美国纽约州的年轻夫妇黛比和布莱登波特(Debbie and Brandon Potter)在备孕期间体重剧增，为了家庭幸福和个人健康，两人坚持锻炼并配合健康饮食，强势减重182磅(约165斤)重新恢复健康身材。

经期后一周减肥最佳

稿源时间：2016-10-12 16:26:22

　　继“21天减肥法”、“过午不食减肥法”之后，又有一种新的减肥方法“经期减肥法”在年轻女性中迅速火爆起来。不少读者向解放军第309医院(总参总医院)营养科主任左小霞咨询这个新鲜话题。　　到底什么是“经期...

细数健身几大误区：穿着帆布鞋就去运动

稿源时间：2016-10-12 16:22:08

　　现在健身已经成为一种流行的趋势，但是很多人还存在一些误区：　　1 拿运动饮料解渴　　很多人拿运动饮料来解渴，觉得能补充体力。其实，如果不是运动状态或大量出汗，最好别喝。运动饮料中的含糖量普遍偏高...

番茄减肥的优势健康有效的3款番茄减肥食谱

稿源时间：2016-10-10 13:39:52

　　番茄是减肥瘦身必吃的食物，就连如今正在大伙的国民女神千颂伊都推荐番茄减肥法。那么番茄要怎样吃才能既保持营养，又美味多变呢？小编就为你介绍3款番茄减肥餐。　　番茄的减肥优势：　　1、番茄含有丰富的...

秋季比夏季更适合减肥减肥必吃的5种食物

稿源时间：2016-09-29 17:09:36

人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节，所以，每入初夏，就立即启动瘦身计划、减肥活动，加之夏季本身容易出汗，消耗脂肪，所以夏季减肥给人的感觉是脂肪“消失”的很快。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的...

节后如何快速减肥 6大饮食方法让你变瘦

稿源时间：2016-09-29 11:44:37

如果觉得开水没有味道，不妨买点金银花、菊花、蜂蜜泡水喝，或者喝乌龙茶和黑咖啡，都是很不错的选择。一日三餐最好用素食慢慢调节，早餐是一定要吃菜的，像生菜、芥菜、胡萝卜、芹菜等新鲜蔬菜最好当主食来吃。

304条上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ..16 下一页

数字山东

“数字青岛”今年将强化“数字为民”

视频中国

+更多

如何推动脱贫攻坚与乡村振兴有效衔接?专家划重点

吕本富：数字化是构建双循环发展格局的必由之路

中国舞再现大唐之美：四方交融美美与共